A quoi sert la whey ? Comprendre ses multiples bienfaits

La whey est une source complète de protéines de haute qualité et d’acides aminés essentiels. Ses bénéfices sont multiples et vont bien au delà de la récupération et de la croissance musculaire.

La whey est-elle dangereuse pour la santé ? 

La popularité de la whey protéine n’est plus à prouver mais avec cet engouement viennent aussi de nombreuses interrogations ! Y-a-t-il des dangers à consommer de la whey ? Est ce qu’il y a des effets secondaires ou indésirables quand on en consomme ? Faut-il prendre des précautions spécifiques ? Si vous souhaitez consommer de …

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